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5-HTP é do que um composto químico que nosso corpo produz de forma totalmente natural já que ele também faz a serotonina, que é um hormônio muito importante para regular seu humor (pilula da felicidade) e lhe proporcionar diversos outros benefícios. Alguns médicos consideram o 5-HTP como o melhor removedor de apetite que atua de forma natural.

Regula o apetite, melhora o sono e ajuda emagrecer

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Descrição

5 HTP Comprar 200 mg – 120 Capsulas – Importado
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5 HTP o que é?

5-htp é do que um composto químico que nosso corpo produz de forma totalmente natural já que ele também faz a serotonina, que é um hormônio muito importante para regular seu humor (pilula da felicidade) e lhe proporcionar diversos outros benefícios. Alguns médicos consideram o 5-htp como o melhor removedor de apetite que atua de forma natural.

Regula o apetite, melhora o sono e ajuda emagrecer

O 5-htp também é produzido naturalmente em várias plantas, incluindo as sementes de griffonia simplicifolia, que vem de um arbusto africano ocidental. Além da principal função de suprimir seu apetite, há algumas pesquisas realizadas que também sugerem que o 5-htp também pode ajudar a tratar dores de cabeça, insônia, depressão e fibromialgia. Certamente é um suplemento que irá lhe trazer muitos benefícios.

Como o HTP funciona?

O corpo humano produz o 5-htp através de um método completamente natural a partir de triptofano e, em seguida, irá convertê-lo em serotonina. Este neurotransmissor tem muitos efeitos poderosos no cérebro. Não irá apenas melhorar o seu humor, e também irá suprimir a fome, permitindo assim que você consiga perder muito mais peso.

Os médicos recomendam sempre tomar um suplemento de 5-htp em vez de um suplemento de serotonina pois o 5-htp pode acessar o seu cérebro através da corrente sanguínea, enquanto a serotonina não pode. Para acessar o cérebro, os produtos químicos e os compostos terão que acessar a barreira hematoencefálica, que concede acesso ao cérebro. Portanto, você precisaria tomar um suplemento que possa atravessar essa barreira, como 5-htp, para aumentar os níveis de serotonina no cérebro.

Conforme a quantidade dos níveis de serotonina aumentam, sua fome diminui e você irá se sentir muito mais rápido sem sentir a necessidade de restringir a ingestão de alimentos. Um estudo descobriu que as mulheres comiam menos carboidratos sem sequer tentar.

O 5 HTP irá funcionar em você?

Com toda certeza ele irá funcionar em você. O 5-htp é uma substância que foi estudada por mais de 30 anos. Diversos ensaios clínicos mostraram que ele funciona para ajudar a reduzir o número de calorias adquiridas e auxiliar na perda de peso.

Um estudo comparou mulheres com sobrepeso que tomaram 200 mg de 5-htp antes de cada refeição e compararam com aquelas que tomaram um placebo. As mulheres que tomaram o suplemento da BioScience Nutrition comeram 1.084 calorias por dia e sentiram menos fome durante o dia. Em outro estudo, as mulheres que tomaram 5-htp perderam 10 quilos em 12 semanas, em comparação com 2 quilos no grupo placebo.

Especialistas e pesquisadores concordaram após muitas pesquisas que o 5-htp funciona melhor para aqueles que constantemente desejam se alimentar – especialmente se for de carboidratos.

5 HTP é seguro?

Porque é um composto que ocorre naturalmente no corpo, o 5 HTP é principalmente seguro para uso em curto prazo (até 12 semanas). No entanto, aqueles com problemas gastrointestinais existentes devem ser cautelosos e falar com um médico, pois há relatos de efeitos colaterais gastrointestinais, incluindo náuseas, vômitos, dor abdominal e diarréia.

Além disso, evite tomar este suplemento se você já está tomando antidepressivos (como um SSRI ou MAOI) ou está vendo um especialista em saúde mental para depressão grave ou transtorno bipolar. O 5 HTP foi conhecido por aumentar a ideia suicida.

5 HTP preço

O preço do suplemento de 5 HTP poderá variar dependendo da região e da loja em que você adquirir o seu produto, o preço médio em todo Brasil é de R$70.

5 HTP onde comprar? Comprar 5 HTP

Não compre o seu suplemento simplesmente pelo fato de ser o mais barato que você encontrar. Isso vale para qualquer suplemento, mas especialmente 5htp.

Alguns anos atrás, houve um problema em que alguns suplementos de 5htp de baixa qualidade foram contaminados com EMS (síndrome de mialgia de eosinofilia). Originou-se em impurezas no L-triptofano. Então você precisa ter certeza de que você está obtendo um produto de qualidade.

Além disso, existem muitos sites da Web que vendem produtos que nem sequer têm nenhum dos ingredientes ativos que reivindicam.

Por isso é necessário que você sempre compre em uma loja de qualidade e que possua mais de 10 anos de experiência no ramo de suplementos alimentares originais e de qualidade.

5 HTP manipulado

Algumas pessoas também optam pela opção de “criar” o seu próprio 5 HTP de forma manipulada em farmácias de manipulação, mas lembre-se que se não for uma de confiança você poderá ingerir um alimento de qualidade inferior e prejudicar o seu corpo.

Opte SEMPRE por produtos originais e de qualidade garantida.

5 HTP beneficios

Como já mencionamos, o suplemento 5 HTP desenvolvido pela BioScience Nutrition irá lhe proporcionar muitos benefícios para sua saúde. Isso só é possível pois ele é um dos poucos suplementos que foi usado para uma ampla variedade de propósitos:

Fibromialgia – 5-htp pode aliviar a dor e o estresse da fibromialgia.

Melatonina-5- HTP aumenta a quantidade de melatonina no corpo, o que ajuda as pessoas a dormir adequadamente. O suplemento também foi prescrito e recomendado aos compradores como ajuda para o sono.

Saiba tudo sobre melatonina clicando aqui.

Perda de peso – Uma deficiência na serotonina muitas vezes faz com que as pessoas coma demais, então o suplemento pode ser um suplemento efetivo de perda de peso para as pessoas que comem quando estão em certos modos.

Depressão e ansiedade – 5-htp é mais usado para tratar sentimentos ansiosos ou depressão como mencionamos.

O 5-htp pode ser feito através de um processo químico ou também pode ser criado a partir das sementes de um arbusto que se encontra mais frequentemente na África. Algumas pessoas preferem este método e se sentem mais seguras usando a versão de semente, porque é uma maneira natural de obter 5-htp.

5 HTP como tomar?

É importantíssimo que você saiba que não existe uma forma exata e nem um método específico para que você tome o seu suplemento de 5 HTP, isso tudo irá variar do seu porte físico, tamanho, altura, peso, idade, sexo, estado de saúde e muitos outros fatores que poderão influenciar nos seus resultados.

Por isso é importante lembrar que não é por ele ser um suplemento natural que você deverá ingeri-lo de qualquer maneira, por isso sempre consulte um médico para realizar uma avaliação antes de iniciar o seu consumo.

As doses mais comuns para pessoas que tomam esse suplemento para tratar sintomas de depressão normalmente são doses de 150 mg a 300 mg diariamente, já para tratar a fibromialgia, a quantidade de 100 mg tomada três vezes por dia durante o período de um mês normalmente é o suficiente para tratar esses sintomas.

Caso você queira tomar o 5 HTP para melhorar o seu sono, normalmente é recomendado que seja ingerido sempre no período de 30 minutos antes que você se deite para dormir, sendo a quantidade indicada de 50 a 100 mg. Em alguns casos de insônia em estágios mais avançados, as doses podem ser maiores e chegarem até 400 mg.

Se você deseja tomar o suplemento 5 HTP da BioScience Nutrition para perder peso ou então para melhorar os sintomas de dores de cabeça e enxaquecas, a quantidade recomendada pode ser muito maior do que para outros sintomas, chegando até 900 mg por dia.

Comumente as doses sempre serão tomadas ao longo do dia para que seja evitado qualquer tipo de dano ao seu estômago, exceto se for consumido para melhorar o seu sono, pois é necessário que seja ingerido a dose completa antes de dormir.

Lembre-se que essas são as doses mais comuns que são recomendadas, o mais indicado ainda assim é que você consulte um médico para fazer uma avaliação do seu estado físico para lhe indicar a melhor forma de consumir o suplemento.

Se você se esquecer de tomar alguma dose por algum acaso, tome-a o mais rápido possível, a não ser que o horário da próxima dose esteja próximo, se isso ocorrer, basta ignorar a dose perdida e continuar tomando normalmente o seu suplemento.

Como a vitamina B6 é muito necessária para que o 5 HTP seja convertido em serotonina, uma dica que vale ser seguida é que você também tome um outro suplemento que irá suprir a necessidade do seu corpo da vitamina B6, assim você terá ótimos resultados com o uso de 5 HTP.

5 HTP dosagem

A dosagem mais comum do suplemento 5 HTP é na quantidade de 100 a 300 mg, de uma a três vezes por dia.

Para que você aproveite melhor os efeitos do suplemento 5 HTP, é recomendado você sempre dividir suas doses e tomá-las ao longo do dia, assim você conseguirá evitar náuseas, que é um efeito colateral muito comum.

Para que o seu desempenho seja amplificado, tome juntamente um suplemento de vitamina B6, pois ela é um cofator essencial que irá ajudar a transformar toda a 5 HTP que você consumir em serotonina.

5 HTP funciona?

5-htp é um aminoácido que normalmente é encontrado no corpo humano como uma substância que é criada de forma natural para ajudar a criar mais serotonina no seu organismo. A serotonina é um produto químico que está presente no cérebro e possui muitos propósitos importantes, principalmente, melhorar seu humor. Quanto melhores forem os níveis de serotonina, mais feliz você irá se sentir.

5 HTP Efeitos colaterais

Não é pelo fato do suplemento 5 HTP ser totalmente natural que ele não irá lhe proporcionar nenhum tipo de efeitio colateral, muito pelo contrário.

Embora não seja nada grave, alguns efeitos colaterais significativos já foram reportados como:

  • Azia;
  • Dor de cabeça;
  • Náuseas;
  • Sonolência;
  • Dores estomacais;
  • Problemas sexuais;
  • Palpitações cardíacas;
  • Diarréia;
  • Problemas musculares;
  • Vômitos.

Além desses efeitos também é comum que algumas pessoas sintam ansiedade, euforia, irritabilidade, insônia, agressividade, agitação e problemas na tomada de decisão.

Relatos de uso do 5 HTP

“É realmente muito bom! As filhas do meu amigo me disseram sobre isso e diferença que elas conseguiram obter em suas vidas. Eu só tenho usado um pouco, mas até agora me sinto muito bem. Minha filha realmente adora, estou tentando fazer com que meu marido tente também, ele precisa.”

“Eu tenho tomado isso por cerca de 4 dias e até agora foi realmente bom. Estou bastante satisfeito com este produto que tomei 200 mg agora, em duas doses de 100 mg e planejo fazer pausas conforme recomendado por todos. Definitivamente, ele foi desenvolvido para mim, ele melhorou meu humor, melhorou a qualidade do meu sono e me deixou mais calma e relaxada no geral. Recomendo a alguém que tenha alguma depressão ou ansiedade para dar uma chance. Todos reagem de forma diferente, então veja o que faz por você. Também eu acho que isso é algo que funciona melhor em doses menores ao longo de um longo período de tempo. Obrigado”

“Eu usei 5-htp por anos. Inicialmente, foi prescrito por um médico naturopático para enxaqueca e depressão. Isso foi além de tomar o anti depressivo celexa e trazadone. Uso principalmente para insônia crônica porque não posso funcionar bem com poucas horas de sono. Agora eu não permaneço acordado por horas esperando que minha mente feche e eu tenha sono. Tomo de 700 a 800mg todas as noites. Eu durmo muito bem e sonho muito bem. Não tenho efeitos colaterais sobre isso. As abas Natrol 100mg são o que eu uso. Eu também sou uma enfermeira registrada e fiz muitas pesquisas em 5 htp.”

Informação adicional

Peso0.100 g
Fabricante

BioScience Nutrition

Disponibilidade

Pronta-entrega imediata

Função

Saúde e Bem-Estar

Capsulas

120

1 avaliação para 5 HTP Comprar 200 mg – 120 Capsulas – Importado

  1. Avaliação 5 de 5

    Fabiana

    É um dos melhores que já tomei. Realmente envie o apetite, me sinto super bem, recomendo!

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