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FISH OIL 100 SOFTGEL UNIVERSAL

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Fish Oil 100 Softgel Universal é um dos melhores suplementos de ômega 3 que você irá tomar na sua vida, compre já o seu e melhore sua saúde por completo.

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Descrição

FISH OIL 100 SOFTGEL UNIVERSAL
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Fish Oil 100 Softgel Universal é um dos melhores suplementos de óleo de peixe que estão à venda em todo o mundo.

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Fish Oil 100 Softgel Universal o que é?

O óleo de peixe vem dos tecidos de peixes oleosos. As melhores fontes são peixes gordurosos e frios. Quando se trata de consumo humano de óleo de peixe, você pode obtê-lo do próprio peixe ou de um suplemento de óleo de peixe.

O óleo de peixe é uma fonte concentrada de gorduras ômega-3, que também são chamadas de ácidos graxos ω-3 ou ácidos graxos n-3. Para obter mais informações científicas, os ômega-3 são ácidos graxos poliinsaturados de cadeia longa, ou PUFAs. Nossos corpos são capazes de produzir a maioria das gorduras de que precisamos, mas isso não é verdade para os ácidos graxos ômega-3. Quando se trata dessas gorduras essenciais, precisamos obtê-las de alimentos ou suplementos ômega-3.

O óleo de peixe contém dois PUFAs ômega-3 muito importantes. Estou falando de ácido docosahexaenóico (DHA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). DHA e EPA às vezes são chamados de ômega-3 marinhos porque eles vêm principalmente de peixes. Alguns dos melhores peixes para comer para obter óleo de peixe na sua dieta incluem salmão selvagem, arenque, peixe branco, sardinha e anchova.

Fish Oil 100 Softgel Universal que serve?

Artrite

Um estudo de 18 meses foi publicado em 2014, que avaliou como o óleo de semente de borragem – rico em GLA – e o óleo de peixe rico se davam uns contra os outros no tratamento de pacientes com artrite reumatóide. Descobriu-se que todos os três grupos (um a tomar óleo de peixe, um a tomar óleo de borragem e um a tomar uma combinação dos dois) “exibiram reduções significativas” na actividade da doença e nenhum tratamento superou os outros. Para os três, “respostas clínicas significativas” foram as mesmas após nove meses.

Esta é uma ótima notícia para o óleo de peixe e borragem quando se trata de pacientes com artrite, mas é fundamental enfatizar que os resultados foram os mesmos, porque tomar suplementos demais é simplesmente um desperdício de dinheiro.

Outro estudo também mostrou que os suplementos de óleo de peixe ômega-3 funcionaram tão bem quanto os AINEs na redução da dor artrítica e são uma alternativa mais segura aos AINES.

Distúrbios oculares

Há mais boas notícias quando se trata de óleo de peixe e saúde ocular, e não é apenas para diabéticos desta vez. O óleo de peixe foi mostrado para reverter os distúrbios oculares relacionados à idade. Em março de 2014, pesquisadores franceses avaliaram 290 pacientes com degeneração macular relacionada à idade (DMRI) e descobriram que o consumo de peixes e frutos do mar na dieta era significativamente menor em pacientes com DMRI. Devido aos altos níveis de EPA e DHA no óleo de peixe, concluiu-se que este tipo de intervenção nutricional poderia beneficiar especialmente aqueles com alto risco de degeneração macular relacionada à idade neovascular.

Uma maior ingestão de gorduras polinsaturadas, como as encontradas em peixes e óleos de peixe, também tem sido associada a níveis reduzidos de catarata cortical.

Melhora o sistema imunológico

Um estudo em animais revelou que quando o antioxidante astaxantina é combinado com óleo de peixe, o poder de reforço imunológico é multiplicado. Os pesquisadores acreditam que os resultados deste estudo são definitivamente aplicáveis ​​à saúde humana. Eles concluem que o estudo reforça os efeitos promotores de saúde do consumo habitual de peixe.

O salmão é um peixe que contém naturalmente óleo de peixe e astaxantina. Eu também recomendo comprar um suplemento de óleo de peixe que contenha astaxantina.

Te ajuda na perda de peso

Pesquisadores australianos publicaram resultados de um estudo que examinou os efeitos do óleo de peixe na perda de peso em combinação com dieta e exercícios na edição de maio de 2007 do American Journal of Clinical Nutrition. Os resultados mostram que uma combinação de suplementos de óleo de peixe e exercício físico regular pode reduzir a gordura corporal e ao mesmo tempo melhorar a saúde cardíaca e metabólica.

O grupo de suplementação de peixe reduziu os triglicérides, aumentou o colesterol HDL e melhorou o fluxo sanguíneo. No geral, a adição de óleo de peixe a um programa de exercícios atual (e um estilo de vida saudável geral) parece diminuir a gordura corporal, bem como o risco de doença cardiovascular.

Outro pequeno estudo fez com que todos os voluntários consumissem a mesma dieta de controle e substituíram o óleo de peixe por gorduras visíveis (coisas como manteiga e creme). Os voluntários consumiram seis gramas de óleo de peixe por dia durante três semanas.

Eles descobriram que a massa de gordura corporal diminuiu com a ingestão de óleo de peixe. Os pesquisadores concluíram que o óleo dietético de peixe reduz a gordura corporal e estimula o uso de ácidos graxos para a produção de energia em adultos saudáveis.

Fish Oil 100 Softgel Universal como tomar?

A quantidade ideal para você consumir este suplemento é de uma a três cápsulas diariamente, sempre bebendo água para tomar.

Fish Oil 100 Softgel Universal é bom?

O óleo de peixe é um dos suplementos alimentares mais consumidos.

É rico em ácidos graxos ômega-3, que são muito importantes para sua saúde.

Se você não comer muito peixe oleoso, tomar um suplemento de óleo de peixe pode ajudá-lo a obter ácidos graxos ômega-3 suficientes.

Aqui está um guia baseado em evidências para suplementos de óleo de peixe e seus benefícios para a saúde.

Informação adicional

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