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Melatonina 10mg – extra forte – 100 cápsulas – Now Foods

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Melatonina da Now Foods é o melhor suplemento de melatonina que você irá encontrar disponível no mercado, somente ele irá lhe proporcionar todos os benefícios com qualidade e segurança.

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Descrição

Melatonina 10mg – extra forte – 100 cápsulas – Now Foods
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Além do sono e do ritmo circadiano, a melatonina tem muitos benefícios importantes para a saúde, pois é um potente hormônio antioxidante e antiinflamatório. Leia este conteúdo para saber mais sobre como a melatonina é fundamental para a saúde do seu cérebro, a saúde intestinal e a fertilidade, e pode ajudar a tratar e prevenir.

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Melatonina 10mg 100 Cápsulas Now Foods o que é?

A melatonina é derivada do aminoácido triptofano e do neurotransmissor serotonina, ela age através da interação com duas proteínas receptoras, MT1 e MT2.

Os receptores MT1 e MT2 controlam diferentes estágios do sono: o MT1 controla o sono profundo ou o sono REM, e o MT2 controla os estágios do sono que precedem o sonhar.

Esses receptores estão presentes em uma variedade de órgãos e células imunes, sugerindo que a melatonina também controla a função do sistema imunológico e de outros sistemas em todo o corpo.

Melatonina 10mg 100 Cápsulas Now Foods para que serve?

A melatonina tem muitas funções importantes no corpo, incluindo:

  • Influencia o ritmo circadiano;
  • Ajuda o sistema imunológico;
  • Ajuda a função dos olhos;
  • Reduz o estresse oxidativo;
  • Promove o sono;
  • É a grande responsável por efetuar o controle da síntese de moléculas e de outros eventos celulares que são muito importantes para o corpo;
  • Protege contra radiação.

Uma parte do cérebro, a glândula pineal, produz melatonina. Dependendo do horário do dia, a quantidade de melatonina que você terá circulando em seu sangue irá mudar, podendo ser maior ou menor. É comum que no período da noite você tenha a quantidade de 15 vezes mais melatonina no seu sangue do que no período diurno, por isso é mais fácil você conseguir dormir à noite.

A melatonina também é produzida por muitos outros órgãos do corpo, especialmente no estômago.

Se o sono for interrompido pela exposição à luz azul durante a noite, os níveis de melatonina diminuem drasticamente. Além disso, os níveis de melatonina também diminuem com a idade. No entanto, a escuridão não estimula a produção de melatonina. Ele simplesmente permite a produção de melatonina.

Melatonina 10mg 100 Cápsulas Now Foods como tomar?

Fazer o consumo do Melatonin da Now Foods é muito simples e qualquer pessoa pode fazê-lo tranquilamente. Basta tomar sempre 1 cápsula um pouco antes de você ir dormir e terá uma noite muito tranquila de sono.

OBS: Este suplemento é recomendado apenas para maiores de 18 anos.

Não deve ser utilizado por mulheres grávidas, lactantes. Devido à diminuição dos reflexos, recomenda-se não dirigir ou operar máquinas pesadas até 6 horas após o uso de melatonina.

Melatonina 10mg 100 Cápsulas Now Foods é bom?

Claro que o suplemento Melatonin da Now Foods é bom para você, pois se trata de um hormônio que é produzido naturalmente pelo seu corpo, veja agora outros benefícios deste incrível suplemento.

A melatonina influencia o sono e o ritmo circadiano

O ritmo circadiano é como o relógio do corpo. É uma função incorporada que controla processos biológicos em um ciclo de aproximadamente 24 horas.

Um relógio central está localizado no SCN do hipotálamo anterior no cérebro. Controla o ritmo circadiano do corpo. O ritmo circadiano ajuda a controlar o ciclo de sono-vigília, a temperatura corporal e a produção de hormônios.

A luz do ambiente influencia os sinais enviados pelo SCN.

Sob o controle do ritmo circadiano, a glândula pineal produz e secreta melatonina. Em condições normais, a melatonina é secretada durante a noite. Durante o dia, há quantidades indetectáveis ​​no sangue.

Enquanto a maioria dos cientistas acredita que a melatonina pode mudar a fase do ritmo circadiano e arrastar o ritmo circadiano, essa propriedade da melatonina é controversa.

Nos peixes-zebra que não possuem melatonina, os peixes dormem menos, mas ainda apresentam ritmo circadiano normal (com base na produção de per1B). O mesmo estudo descobriu que a melatonina induz o sono aumentando a sinalização da adenosina no cérebro do peixe. Estes peixes mutantes eram igualmente fáceis de acordar e dormiam tão profundamente quanto o peixe de controle.

A melatonina é um potente antioxidante

Vários benefícios para a saúde da melatonina são derivados de suas propriedades antioxidantes potentes, direta e indiretamente.

A administração de melatonina aumenta a produção celular de enzimas antioxidantes (superóxido dismutase, glutationa peroxidase e γ-glutamilcisteína sintase), que podem aumentar os antioxidantes como a glutationa. Essas enzimas ajudam a limpar as células, as mitocôndrias e a corrente sanguínea de espécies reativas de oxigênio prejudiciais.

Além disso, a própria molécula de melatonina pode se ligar a espécies reativas de oxigênio (ROS) e espécies reativas de nitrogênio (RNS), tornando-as menos nocivas. Isso permite que a melatonina proteja vários tecidos e sistemas de órgãos contra danos oxidativos. Os tecidos que produzem melatonina e dependem da melatonina para esse fim incluem intestino, ovário, testículos, cristalino, medula óssea e cérebro.

A maioria das moléculas (metabólitos) que a melatonina transforma também mantém a capacidade de ligar espécies nocivas de oxigênio e nitrogênio, o que torna a melatonina e seus produtos uma proteção altamente eficaz.

Uma única molécula de melatonina pode neutralizar até 10 moléculas de ROSs e RNSs.

Também bloqueia uma enzima chamada sintase do óxido nítrico que produz espécies reativas de nitrogênio e causa inflamação.

Melatonina protege as mitocôndrias e inibe a morte celular programada
As mitocôndrias são a parte da célula que gera energia. Eles têm seu próprio DNA. Como fábricas de energia, elas são cruciais para a sobrevivência. O núcleo e as mitocôndrias são as áreas que têm mais melatonina.

A produção de energia pelas mitocôndrias leva à criação de espécies reativas de oxigênio (ROS) e espécies reativas de nitrogênio (RNS). As ROS e o RNS danificam o DNA e as proteínas mitocondriais, tornando-os incapazes de produzir energia. Esse dano também pode causar vazamento das mitocôndrias, o que pode levar à morte celular (apoptose).

A melatonina, portanto, ajuda com órgãos que são mais dependentes da mitocôndria, incluindo o sistema nervoso e o coração.

Melatonina Protege Contra Toxinas Das Mitocôndrias

Várias toxinas que destroem a função mitocondrial podem levar a sintomas de doenças neurodegenerativas, e animais de laboratório envenenados por essas toxinas são usados ​​como modelos para estudar essas doenças.

A melatonina protege contra o dano oxidativo dessas toxinas e ajuda a restaurar as funções celulares normais, incluindo:

  • Rotenona, uma toxina usada para imitar a doença de Parkinson em ratos.
  • MPTP (1-metil-4-fenil-1,2,3,6-tetrahidropiridina), outra toxina usada para imitar a doença de Parkinson. Em camundongos, a melatonina previne os danos às moléculas de gordura e DNA em muitas regiões do cérebro após a injeção de MPTP. Também faz com que muitas proteínas importantes retornem ao seu estado normal.
  • 3-NPA, que é uma toxina de fungos que infecta a cana-de-açúcar. Já houve casos de crianças que consumiram cana-de-açúcar contaminada, desenvolvendo uma condição semelhante à doença de Huntington. Em ratos afetados por este veneno, a melatonina previne a perda de células nervosas, corrige o comportamento prejudicial, evita danos às moléculas de proteína e gordura e restaura os níveis de dopamina.
  • Cianeto, um veneno altamente letal que provoca a morte maciça de células nervosas e convulsões, levando à morte. Também danifica as mitocôndrias das células nervosas. Em camundongos que receberam injeções de cianeto, o tratamento prévio com melatonina reduziu a gravidade das convulsões causadas pelo veneno. A melatonina também protege os danos ao DNA mitocondrial causados ​​pelo cianeto de potássio em camundongos e em cultura.

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